اگر دندان قروچه زود تشخیص داده شود میتوان با یافتن علت اولیه و رفع آن این مسأله را نیز درمان کرد، اما اگر دیر شده باشد دندان قروچه به صورت یک عادت درخواهد آمد و حالا باید آن را با روشهای اصلاح عادتی درمان کرد.
اما در اینجا به چند روش درمانی اشاره میکنیم:
محافظ (گارد) دهانی: گارد دهانی وسیلهای پلاستیکی است و توسط دندانپزشک ساخته میشود. این وسیله پلاستیکی روی دندانها قرار میگیرد و از آنها در مقابل سایش محافظت میکند. بیشتر موارد دندان قروچه توسط همین محافظها رفع میشوند. البته آنها وضعیت را درمان نمیکنند، بلکه فقط از صدمه به دندانها و مفصل گیجگاهی – فکی جلوگیری می کنند. این گاردها را باید هنگام خواب شب در دهان قرار داد تا دندانها حفظ شوند.
بازسازی صدمه ها: دندانهای صدمه دیده را میتوان با روکش بازسازی کرد. البته برای محافظت از این روکشها بهتر است یک گارد (محافظ) را در طول خواب روی دندانها قرار داد.
کنترل و درمان اضطراب: همانطور که ذکر شد یکی از علتهای مهم در بروز دندان قروچه اضطراب است بنابراین یک راهکار درمانی مهم کم کردن استرس و اضطراب قبل از خواب است. انجام بعضی کارها مانند گوش دادن به موسیقی ملایم یا دوش آب گرم یا قرار دادن یک حوله گرم روی گونه در جلوی گوش برای آرام کردن عضلات فک مؤثر هستند. در مورد کودکان نیز میتوان با ماساژ، خواندن قصه یا موسیقی ملایم آنها را آرام کرد. به علاوه باید مطمئن شوید که در رژیم غذایی کودک آب کافی وجود داشته باشد چون کم آبی بدن هم میتواند با دندان قروچه در ارتباط باشد.