روش درست مسواک زدن بصورت تصاویر زیر میباشد. توجه داشته باشید مسواک زدن با شدت فقط باعث خونریزی و آسیب به لثهها ميشود. تمام حرکات تصاویر زیر را به ترتیب و با ملایمت انجام دهید.
︎ مسواک را با زاوایه ۴۵ درجه نسبت به لثه قرار دهید.
︎مسواک را به پشت دندان حرکت داده و به آرامی به سمت بیرون بکشید. سطوح داخلی، سطوح خارجی و سطوح جونده دندان را مسواک بزنید.
︎ برای تمیز کردن سطوح داخلی دندانهای جلویی مسواک را بصورت عمودی قرار دهید و چندین بار آن را به بالا و پایین حرکت دهید.
︎ زبان خود را به منظور حذف باکتریها و خوشبو شدن نفستان مسواک بزنید.
