چقدر خمیردندان استفاده کنم؟

میزان مناسب خمیردندان برای اطفال و بزرگسالان متفاوت است. میزان مناسب خمیردندان برای بزرگسالان اندازه یک نخود و برای کودکان اندازه یک دانه برنج است.