نکات ذکر شده میتواند در یک دوره حداقل ۲ ماهه باعث بهبودی رفتار کودک شود.

۱- بی توجهی کامل به رفتار نادرست کودک: بی توجهی والدین نسبت به عمل مکیدن انگشت کودک برای کاهش اضطراب کودک موثر است.
۲ – پرت کردن حواس کودک: حواس کودک را پرت کنید، میتوانید با درگیر کردن دست های کودک به وسیله بازی و یا کارهای ساده این کار را انجام دهید.
3- استفاده از دستکش و لاک تلخ: یکی دیگر از راههایی که می تواند باعث شود کودک انگشت دست خود را نمکد استفاده از دستکش و یا لاک تلخ است. لاک
تلخ را میتوان از داروخانه ها تهیه کرد.
۴ – استفاده از برخی خوراکی ها در هنگام مکیدن انگشت: میتوانید برخی از خوراکی ها مانند آبنبات چوبی را به کودک بدهید تا برای جایگزینی مکیدن انگشت استفاده کند.
۵- استفاده از نظام تقویت و پاداش: در صورت کاهش رفتار نامناسب کودک او را تشویق کنید.
6- کودک را مجبور نکنید: بلکه باید به او آگاهی داد و با دلایل منطقی، اجازه داد تا خودش این کار را کنار بگذارد. “گفتن داستان و نقل خاطره می تواند کمک زیادی در پذیرش کودک داشته باشد.”
7- از روش بیزار درمانی استفاده کنید: زمانی که دستانش تمیز است از او بخواهید که همه انگشتانش را بمکد، کودک با روش بیزار درمانی پس از مدتی از
این کار خسته خواهد شد.
8- مشکل اصلی را بیابید: در نهایت باید دنبال ریشه های اصلی مشکل کودک باشیم و منشاء اصلی اضطراب او را شناسایی کنیم و از بین ببریم سپس با
آرامشی که برایش فراهم میکنیم به مرور در ترک این عادت او را یاری دهیم.